暑い日が続いていますが・・

暑い日が続いておりますが、みなさん体調崩されてはおられませんか？

私は元々の汗かき体質のため、始終ベタベタしてます・・・・あ～汗

そして先日、久しぶりにパート（調理場）に行って張り切ってお仕事していたら
水分補給を忘れていました
いえ、時々は職場に用意してあるお茶を飲んではいたんですよ

そして夕方、エンサージョ（練習会）のために新開地に向かっていた時
梅田で阪急電車に乗り、席も確保し
寒くも暑くも無い適温の中、結構快適だったにもかかわらず
だんだん遅い来る吐き気

やばっ、やはり水分補給が足りなかった・・・

新開地駅に着いて、速攻でポカリ二本購入
１本を飲み干し、フラフラうだうだとスタジオに向かい
エンサージョが始まり

元気になりました＾０＾

あ～びっくりした

みなさまもお気をつけください